"Lyssnande är läkande"
​
Välkommen till Changes Osteopati, Hälsa och Utveckling!

Söker du

  • En ny väg till hälsa och välmående?
  • Hjälp för stress, spänningar och smärta?
  • En djupgående medicinsk behandling som förstår hur kroppens delar är sammanlänkade?
  • Läkande för både kropp och känslor?

Changes erbjuder

Manuell medicin (fysisk behandling) där du kan slappna av och ta emot, samt verktyg och rådgivning för att hjälpa dig läka på alla plan.
  • Osteopati
  • Kroppspsykologi
  • TRE - Tension and Stress Releasing Exercises
Changes drivs av Rasmus Schröder, Osteopat D.O. och TRE-instruktör med särskild expertis inom kroppspsykologi, meditation och personlig utveckling.

Changes har mottagning på Salve Hälsocenter vid Mariatorget på Södermalm, Stockholm.

Osteopati

Osteopati är en mjuk och effektiv ‘hands on’ behandling för hela kroppen. Osteopatin är ett självständigt medicinskt system som kan hjälpa vid många typer av smärt- och hälsoproblem.

TRE

TRE - Tension & Stress Releasing Exercises är en revolutionerande teknik för att släppa fysiska och emotionella spänningar direkt genom kroppen. Den är enkel att lära sig och undervisas i grupp och enskilt.

Kroppspsykologi

I kroppspsykologisk behandling får du en mångfacetterad, stegvis vägledning till känslomässigt läkande genom kroppen. Behandlingen innehåller samtal, övningar och 'hands on' behandling.

Changes vill ge
I mitt arbete vill jag ge dig en möjlighet att veckla ut och läka de delar av din kropp och psyke som hamnat ur balans – som stagnerat och inte tillåter hälsa att fullständigt manifesteras i ditt liv.
​
Förändring, Changes, är nyckeln till den utvecklingen.

I min erfarenhet och inom holistisk/integrativ medicin är smärta och obehag, fysiska och psykiska symptom inte huvudsakligen ett tecken på sjukdom, det är ett rop efter läkande, ett kall på förändring.

Nytt: Lyssna på en podcast där jag intervjuas i ämnet "Kropp och Trauma"

  • Vad innebär det att ha en i-kroppen-upplevelse?  
  • Hur viktig är kroppen för att läka stress och känslomässiga sår?​

Gustaf Lundh och Socialpsykologisk vård intervjuar mig om Kropp och Trauma, Detta är en av mina absoluta favoritämnen :). Här berättar jag om min syn och hur jag jag tar in det i mitt arbete som Osteopat och TRE-instruktör.

Utdrag ur intervjun...

"Jag har drömt ibland... tänk om man fick lära sig redan som barn, att känslorna bor här. Dom bor här i framsidan av kroppen; dom bor i magen, i hjärtat, i halsen. Det här vi känner. Det är här den kännande verkligheten finns. Tänk om vi bara hade fått lära oss det, och att det var bra, att vi fick bära med oss det. Att vi bar med oss det genom upplevelserna i barndomen."

"Vad innebär det att vara i kroppen?"
​
"Det är att vara helt i det sensoriska, i kroppens djungel s.a.s., där känslorna bor. Det är där det egentliga läkandes sker. Och sen så behöver man självklart integrera det här med dom mentala strategier som man byggt upp kring dom känslomässiga problemen. Men för mig är det mycket nyckeln till läkande. Känslomässigt läkande går genom kroppen."
I en studie vid Aalto universitet 2013 fick 700 personer har peka ut vilka områden känds mer eller känns mindre med olika känslotillstånd